每日建議2-3包，可以依照個人狀況調整飲用的包數，最多不超過 4包。建議1包可以沖泡300-500CC的水量，水量溫度和效果無關，您也可依自身喜愛的濃稀度做調整。
可用些許溫熱水沖開溶解，再依喜好調整飲品溫度，飲用冷熱皆可以，沒有特別的限制！

我們的商品都可以搭配在一起沖泡飲用，也可以搭配喜愛的飲品一起飲用(如豆漿、果汁等)，只要味道可以接受，混合一起使用的效果是沒有影響的喔。

如果先將水倒入杯中再加入粉末，由於產品粉末較細，表面的顆粒先沾水會溶漲水化、形成一團，造成外面水分不容易進去，很難溶解。
請先將粉末倒入瓶中，用少許的溫熱水攪拌後，再加入要喝的水量即可。可依喜好調整飲品溫度，冷熱皆宜，也可以放入保溫瓶中搖晃幫助溶解。

產品中無化學添加物調整，每批不同的原料會因為當地氣候、季節等影響。天然食材萃取生產出來的口感、顏色上會有些許差異，為正常現象。