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宿排空益菌生酵素 一盒15入
❶早餐及午餐飯前半小時各1-2包(若腸胃較敏感者,可改為飯後半小時), 每天共2-3包 (最多不超過3包)
❷直接倒入口中
❸再喝200-300ml的冷溫水
因為每個人的體質不盡相同,普遍每天2-3包連續吃3天排便有感。 特別提醒一定要多補充水分,吃了大量纖維但不補充水份,只會讓纖維吸光腸道水分,反而無助排便甚至引起便秘喔!
建議一包酵素搭配200-300c.c.水量一起食用!
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(纖Q特濃紅豆水不適用此活動)